Se você é mãe ou pai – especialmente os de primeira viagem – é normal estar tendo UMA SÉRIE de dúvidas sobre como cuidar do seu bebê. São questões a respeito de como colocar para dormir, horários, como segurar no colo, cuidados com temperatura, saúde e muito mais. No meio disso tudo, uma dúvida muito comum é: “Quando dar água para o bebê?”.
Pois é, beber água que talvez seja o hábito mais comum em nossas vidas, algo que fazemos durante o dia todo e todos os dias, mas que também pode ser alvo de preocupações, ainda mais quando falamos dos pequenos!
Por isso, nesse post, vamos falar tudo sobre esse assunto, para você saber quando dar água para o bebê de forma segura, algumas dicas para fazer isso com cuidado, quantidades para você ficar de olho e muito mais. Confira!
Quando dar água para o bebê é seguro?
A introdução de água na dieta do bebê é um momento importante do desenvolvimento da criança. Mas, quando começar? Bom, o consenso costuma ser: a partir dos 6 meses, o que é confirmado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e também pela Sociedade Brasileira de Pediatria.
Isso acontece porque nos primeiros seis meses, tanto o leite materno quanto a fórmula infantil são considerados suficientes para atender às necessidades de hidratação e alimentação do bebê. Fazendo com que os especialistas continuem recomendando a amamentação exclusiva nos primeiros seis meses – exceto em alguns casos por ordem médica.
Então, após os seis meses, a água pode ser introduzida de maneira gradual para auxiliar o bebê a se acostumar com novos sabores e texturas. Mas, em baixas quantidades, afinal, o leite materno ou a fórmula ainda serão a principal fonte de nutrição para o bebê nessa fase.
Qual a quantidade de água dar para o bebê?
Como falamos acima, a partir dos seis meses já é possível que você comece a dar água para o bebê, mas em pequenas quantidades. Nesse caso, pode usar como base o peso da criança – cerca de 100 ml de água por cada quilo da criança.
Com o tempo, o bebê vai aceitando melhor a água em sua dieta e conforme ela for crescendo, você pode gradualmente aumentando a quantidade de água oferecida.
Então, lembre-se: nada de exageros!
Dicas para dar água para o bebê de forma segura
Use copos e recipientes adequados
Introduza gradualmente o uso de copos de treinamento ou copos com bico macio à medida que o bebê cresce. Esse processo pode ser importante também para começar a substituir o hábito de usar mamadeiras para ingerir líquidos.
Mantenha-se atento a reações
Assim como em tudo colocado na dieta do bebê, é fundamental que você observe qualquer tipo de reação adversa, como diarreia ou alergias e até mesmo engasgos. Lembre-se de sempre fazer o acompanhamento com o pediatra.
Ofereça em horários adequados
Outro ponto importante é que você ofereça água ao bebê entre as refeições, não imediatamente antes ou depois, afinal isso pode interferir na ingestão de alimentos e até mesmo na digestão.
A qualidade da água é fundamental
Nesse post, nós te ensinamos quando dar água para o bebê com segurança, além de oferecer algumas dicas sobre como inserir esse importante elemento na dieta do seu filho. Mas, tem um ponto muito importante que ainda não falamos: a qualidade da água!
A qualidade da água é um fator fundamental para o consumo de água, não importa a idade. E entre todos os tipos de água potável, a que é considerada a melhor para se beber é a ÁGUA PURIFICADA.
Isso porque ela oferece pouquíssimos níveis de microrganismos além de outras impurezas, como metais pesados, eliminados no processo de purificação. Isso faz com que essa água fique REALMENTE mais pura.
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