Todo mundo sabe que a água purificada é uma das melhores opções para manter-se hidratado e saudável. Mas você sabia que ao aprender como fazer água saborizada, é possível atingir a meta diária de consumo de líquidos com maior facilidade?
Afinal, sabemos que muitas pessoas têm dificuldade em consumir a quantidade adequada de água por dia, seja por falta de tempo, hábito ou simplesmente por acharem o sabor monótono.
Por isso, neste post, vamos te mostrar como fazer água saborizada em casa, uma opção deliciosa e nutritiva para variar o paladar e promover a hidratação de forma super prática. Continue lendo para conferir!
O que é água saborizada?
A água saborizada é uma bebida que combina água purificada com ingredientes naturais, como frutas, legumes, ervas e especiarias. Esses ingredientes liberam sabor e aroma na água, tornando-a mais atraente e deliciosa.
Além disso, a água saborizada também é benéfica à saúde, já que os ingredientes adicionados podem fornecer vitaminas, minerais e antioxidantes.
No entanto, é importante lembrar que, mesmo sendo uma opção mais saudável, a água saborizada não substitui a água pura, sendo apenas uma alternativa complementar para variar o sabor da bebida.
Qual a importância de se manter hidratado e como a água saborizada pode ajudar?
Primeiramente, é importante ressaltar que manter-se devidamente hidratado é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, pois a água desempenha diversas funções vitais no corpo, como regular a temperatura, transportar nutrientes e eliminar toxinas.
Ainda, a hidratação adequada contribui para a saúde da pele, cabelos, unhas e até mesmo o bom funcionamento do sistema digestivo.
Sendo assim, a água saborizada pode ser uma excelente aliada para incentivar a ingestão de líquidos, principalmente para aqueles que têm dificuldades em beber água pura ou que desejam variar o sabor da bebida.
Essa variação de água também é uma alternativa simples de evitar bebidas açucaradas e industrializadas, que podem ser prejudiciais à saúde quando consumidas em excesso.
Assim, ao experimentar diferentes combinações de ingredientes, é possível encontrar receitas que agradem ao paladar e que sejam nutritivas, tornando a hidratação mais prazerosa e eficiente.
Aprenda como fazer água saborizada: 5 receitas fáceis para fazer em casa
- Água saborizada de limão e hortelã
Ingredientes:
- 1 litro de água purificada;
- 1 limão;
- 10 folhas de hortelã.
Modo de preparo:
Corte o limão em rodelas finas e coloque-as em uma jarra com a água purificada da Purific. Logo depois, adicione as folhas de hortelã e deixe a mistura descansar por pelo menos 1 hora na geladeira antes de servir.
- Água saborizada de morango e manjericão
Ingredientes:
- 1 litro de água purificada;
- 10 morangos;
- 5 folhas de manjericão.
Modo de preparo:
Corte os morangos em fatias e coloque-os em uma jarra com a água purificada da Purific. Além disso, acrescente as folhas de manjericão e deixe a mistura descansar por pelo menos 1 hora na geladeira antes de servir.
- Água saborizada de laranja e canela
Ingredientes:
- 1 litro de água purificada;
- 1 laranja;
- 2 paus de canela.
Modo de preparo:
Corte a laranja em rodelas finas e coloque-as em uma jarra com a água purificada da Purific. Logo depois, adicione os paus de canela e deixe a mistura descansar por pelo menos 1 hora na geladeira antes de servir.
- Água saborizada de pepino e gengibre
Ingredientes:
- 1 litro de água purificada;
- 1 pepino;
- 2 cm de gengibre fresco.
Modo de preparo
Corte o pepino em rodelas finas e coloque-as em uma jarra com a água purificada da Purific. Rale o gengibre e adicione à mistura. Deixe descansar por pelo menos 1 hora na geladeira antes de servir.
- Água saborizada de abacaxi e alecrim
Ingredientes:
- 1 litro de água purificada;
- 1 xícara de abacaxi picado;
- 2 ramos de alecrim.
Modo de preparo:
Coloque o abacaxi picado em uma jarra com a água purificada da Purific e acrescente os ramos de alecrim. Deixe a mistura descansar por pelo menos 1 hora na geladeira antes de servir.
Hidratação deliciosa e saudável ao seu alcance
Como você pode ver, a água saborizada é uma excelente opção para quem tem em vista variar o sabor da água purificada. Além disso, incentiva a ingestão de líquidos e promovendo a hidratação de forma prática e saudável.
Ah! E não se esqueça de só utilizar água purificada de qualidade — como a que os purificadores da Purific fornece —, que garanta a pureza e segurança da bebida.
Assim, acesse nosso site e confira toda a linha de purificadores da Purific, são jarras, squezes, bebedouros e muito mais.
Ah, falando nisso, para te ajudar a descobrir qual é a melhor água para beber, preparamos esse post bem completo para você. Então, não deixe de conferir!
Hey,
o que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários.